Selbstverteidigung

Effizient und praxisorientiert

"Nur wenn du den Gedanken zulässt, dass dir etwas Schlimmes widerfahren kann, bist du auf den Ernstfall vorbereitet."

Unsere Systeme WingTsung und Escrima überzeugen aus einem einfachen Grund: Es gibt keine effektiveren Techniken. WingTsung und Escrima sind nicht „versportlicht“ und verfügen daher über keinen festen Regelkanon.
Was zählt, ist körperliches Reaktionsvermögen in jeder Situation, denn kein Angreifer hält sich an Regeln.
Ein wesentlicher Bestandteil der praktischen Anwendungen ist ein spezifisches Opfer-Täter Verhaltenstraining, mit dessen Hilfe sich bedrohliche Situationen auch auf der mentalen Ebene beeinflussen und sogar entscheiden lassen. Selbstverteidigung fängt bei uns da an, wo andere noch nicht einmal die Angst vermuten: in der Analyse und Wahrnehmung alltäglicher Beschränkungen. Einschränkungen aus Angst oder (un-)bewusster Konfliktscheu gehören zum Alltag. Sie reichen vom Mobbing in der Schule oder Arbeitsplatz, vom stummen Platzwechsel im Bus, nachdem jemand ungefragt auf Tuchfühlung gegangen ist, über den ungewollten Abend zu Hause, weil das Taxi zu teuer, die U-Bahn- oder Straßenbahnfahrt aber zu riskant scheint.

UNSERE GRUPPEN

Kinder-Training (ab 3 Jahre)
Jugendtraining (13-17 Jahre)
Frauen-Gruppe (ab 14 Jahre)
Erwachsenen-Training (ab 16 Jahre)